terça-feira, 5 de julho de 2011

Dica do Dia....

Delicinha: Salpicão de Frango


Essa semana, vamos ensinar um prato light e delicioso, o salpicão de frango. Feito com ingredientes que são encontrados em qualquer casa, a salada pode ser o prato principal da refeição e pode ser comido sem culpa! Prático e saudável, queremos mais alguma coisa?
Vamos a receita:

Ingredientes
1 peito de frango (grande)
1 lata de milho
1 lata de ervilha
1 cenoura ralada
1 lata ou 1 caixa creme de leite
Uvas passas a seu gosto
Batata palha
Sal a gosto
1 tablete de caldo de galinha
Água para cozinhar frango
Salsinha
Cebolinha
Cebola

Modo de Preparo
Coloque em uma panela o tablete de caldo de galinha, uma pitada de sal e água suficiente para cozinhar o frango
Enquanto o frango cozinha misture em um recipiente o milho, a ervilha, a cenoura, as uvas passas, e tempere com sal, a salsinha, cebolinha e a cebola
Apos o frango cozido, defie – o e coloque no recipiente com o restante dos ingredientes e coloque o creme de leite e a batata palha
Coloque em um recipiente e leve para assar por aproximadamente 7 min
E sirva ainda quente

Obs: coloque o creme de leite por último para que ele fique aparentemente fresco na hora de servir
A dica é utilizar peito de frango assado, que às vezes acaba sobrando, fica ainda mais gostoso

Beijo Beijo

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